Vragen die je misschien nog over coaching hebt

Wat is coaching? Ik begeleid en stimuleer jou in ….

Je zelf te ontwikkelen

Inzicht in je zelf te krijgen

Jouw haalbare doelen, dromen en wensen te realiseren

Je persoonlijke ontwikkeling en groei

 

Waarin herken jij jezelf?

Minder zelfvertrouwen

Vaak moe, geen energie, slecht slapen

Piekeren, altijd die beren op de weg zien

Van alles moeten en geen tijd voor jezelf

Uitstelgedrag

Negatieve gedachten

Geen focus en concentratie

Stress op het werk

Angsten

Geen grenzen aangeven

 

Wat doe ik als coach voor jou? Ik ….

Geef jou vertrouwen en beloof jou integriteit

Luister oprecht, liefdevol en in alle openheid naar je

Hoor ook wat je niet zegt

Luister zonder te oordelen

Ben objectief

Ben positief en ondersteunend

Kan goed relativeren door mijn levenservaring

Stel jou (ook confronterende) vragen die jou laten nadenken

 

Wat krijg jij allemaal terug?

Geluk

(Zelf)vertrouwen

Bewustwording van eigen gedrag

Ruimte en vrijheid

Rust

Kortom: Jei – Je eigen ik!

 

Wat doe ik niet als coach? Ik …

Geef geen oplossingen of antwoorden, jij komt door mijn vragen zelf op je antwoorden

Adviseer niet hoe jij het aan moet pakken

 

Waar houd ik rekening mee?

Dat je het eng en spannend is omdat je niet weet wat er gaat gebeuren

Dat jij jij bent. Iedereen is uniek. Het is jouw unieke pad die we gaan bewandelen, en dat doen we op jouw tempo

 

Wat verwacht ik van jou?

De wil om te veranderen

Geloven in dat je kunt veranderen

Dat je je houdt aan de eventuele afspraken die we tijdens de sessies maken

Eerlijk- en openheid tijdens de gesprekken

 

Waar vinden de gesprekken plaats?

Die vinden in mijn praktijk plaats, bij mij aan huis. We worden niet gestoord, het is er rustig en ik heb alle tijd voor jou.

 

Hoe lang duurt een coachingsgesprek?

Vooraf kan ik niet zeggen hoeveel sessies jij nodig hebt. Ieder persoon is uniek en weer anders. Gemiddeld zal het traject 4 tot 6 sessies, van maximaal 1 ½ uur, nodig hebben om jouw gewenste doelen te behalen. Wat ik heel belangrijk vind is dat we beiden een goed en vertrouwd gevoel hebben. Klik hier voor alle tarieven.

 

Is Coaching therapie?

Nee! Coaching is in het hier en nu, gericht naar de toekomst. Dan ga ik niet zitten wroeten in je verleden, maar soms kan het helpen kort naar het verleden te kijken om een rode draad te pakken te krijgen. Of om in te zien dat gedrag dat vroeger zijn beschermende functie had je in je huidige functioneren nog steeds beperkt. Ik link de conclusies direct naar het hier en het nu en hoe je daar nu anders mee om kunt gaan.

Therapie is bijvoorbeeld voor trauma’s en onverwerkt verdriet, pijn en angsten, opgelopen in het verleden. Ook daar kan ik je bij helpen. Wat ik voor je kan betekenen zie je op mijn pagina aanbod.

Mocht je nog vragen hebben, schroom niet om mij te contacten. Ik sta open voor iedere vraag!